top of page

ПСИХОТЕРАПИЯ

ДВИЖЕНИЕ

РАБОТА С ТЕЛОМ

Снимок экрана 2025-09-04 192222.png
Снимок экрана 2025-08-08 172148.png
Снимок экрана 2025-08-11 182218_edited.j
Снимок экрана 2025-08-05 191934_edited.j
Дизайн без названия (1)_edited_edited_ed

TIFT®
Trauma Integrating Flow therapy
 

Tift - Trauma Integrating Flow Therapy - это психотерапия  нового поколения,  которая работает в зоне комфорта  и фокусируется на настоящем. Tift   позволяет самые сложные задачи  работая через небольшие сдвиги и  минимизируя воздействие травм в процессе. 

 

Дизайн без названия_edited_edited_edited

NIA®
Neuromuscular
Integrative Action

NIA®  - Регулярные 15-минутные классы 5 стадий NIA, высокоэффективные, естественные с фокусом на ощущения комфорта и удовольствия. Они быстро реорганизуют и заряжают энергией организм, приводя его в гораздо лучшее состояние. Они подходят для всех, но могут быть особенно важны для людей с хроническими болями и тех, кто ежедневно борется за хорошее самочувствие.

Touch of_edited.jpg

Touch Of Safety
Bodywork for 
Self-Awereness

Touch of Safety — Touch of Safety — это метод индивидуальной телесно-ориентированной терапии (10-12 сессий), который позволяет узнать своё тело по-новому, снижает напряжение и усталость, возвращает чувствительность и учит слышать и понимать собственные импульсы. 

Обо мне

Меня зовут Юлия Жирова.  Я живу в Таллинне  и работаю онлайн с людьми по всему миру.​ Я психотерапевт и преподаватель движения  NIA.  Я работаю в  безопасном инновационном методе  TIFT® (Trauma Integrating Flow Therapy), который создан для работы с комплексной травмой (КПТСР)  и ПТСР,  и веду утренние занятия по движению NIA®, которые помогают чувствовать себя физически хорошо и устойчиво. Третья модальность в которой я работаю в Таллинне очно - это телесно-ориентированная терапия Touch of Safety, помогающая восстановить контакт с собственными ощущениями и относиться к себе с пониманием своих потребностей и заботой.  

Свяжитесь со мной
заполнив форму
или по : 
e-mail: yuliazhirova7@gmail.com
WhatsApp: +372 58159969

Yulia Zhirova

yuliazhirova7@gmail.com

+372 58159969

© 2024 PA BAlance OÜ 

PA Balance OÜ 

10125, L.Koidula 14c

Tallinn, Estonia

bottom of page