TIFT®
Trauma Integrating Flow therapy
Психотерапия комплексной травмы
NIA®
Neuromuscular Untegrative Action
Движение для
само-восстановления
и
хорошего самочувствия
TIFT®
Trauma Integrating Flow Therapy
Tift - Trauma Integrating Flow Therapy - это психотерапия нового поколения, созданная в 2021 году доктором Ананди Джаннер Стеффанн.
Работа в Tift происходит в зоне комфорта и фокусируется на настоящем.
Tift восполняет то, что было упущено в прошлом и даёт необходимые ресурсы, чтобы решать текущие задачи. Результатом терапии является новый уровень устойчивости, уверенности и умения строить здоровые отношения.
Терапия Tift проходит в формате еженедельных сессий, которые длятся 30-60 минут и в зависимости от запроса имеет продолжительность от 1,5 месяцев до нескольких лет.
NIA®
Neuromuscular Integrative Action®
NIA — это целостная фитнес-практика для всех, которая уже более 40 лет помогает людям по всему миру чувствовать себя лучше.
NIA объединяет элементы танца, боевых искусств и осознанности, позволяя каждому двигаться в собственном диапазоне движений с ощущением комфорта.
Я провожу 15-минутные утренние классы 5 стадий NIA, которые быстро улучшают состояние за счёт 5 разных естественных движений, которые совершаются с комфортом и без усилий.
Этот метод особенно полезен для тех, кто ищет щадящий и эффективный способ справиться с хронической болью и напряжением, увеличить диапазон движений и улучшить здоровье суставов, позвоночника, мышц и соединительных тканей.
Обо мне
Я живу в Таллинне (Эстония) и работаю онлайн с людьми по всему миру.
С 2002 года я являюсь психотерапевтом и специализируюсь на комплексной травме.
В своей практике я использую метод TIFT® (Trauma Integrating Flow Therapy), который эффективно помогает с широким диапазоном проблем, благодаря деликатному подходу, сосредоточенному на настоящем.
Мою работу дополняет система движения NIA, которая помогает чувствовать себя хорошо и развивает естественную способность к само-восстановлению.